Что делать, чтобы не допустить опущение органов?

Внутренние органы опускаются во многом из-за того, что теряется тонус поддерживающих их мышц и связок. В основном это происходит из-за их отравления и давления (хотя бы из-за запоров, неполного опорожнения кишечника, переедания), неправильной осанки и ряда других причин.

Очищение организма, подтягивание живота (уддияна бандха и другие), обратные позы йогов (например, стойка на плечах) способствуют восстановлению органов на свои места.


Добавить комментарий

Войти с помощью:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.