Внутренние органы опускаются во многом из-за того, что теряется тонус поддерживающих их мышц и связок. В основном это происходит из-за их отравления и давления (хотя бы из-за запоров, неполного опорожнения кишечника, переедания), неправильной осанки и ряда других причин.
Очищение организма, подтягивание живота (уддияна бандха и другие), обратные позы йогов (например, стойка на плечах) способствуют восстановлению органов на свои места.