Почему выпадают волосы и бывает седина

Основными причинами выпадения волос у женщин и мужчин являются расстройства эндокринной системы, нарушение работы надпочечников, щитовидной железы (пониженная активность) или гипофиза. Другие причины: стресс, влияющий на работу желез внут- ренней секреции, эмоциональные и физические травмы. Недостаточность питания вызывает как выпадение, так и поседение волос. Среди остальных причин выпадения волос, особенно у женщин, можно назвать плохую циркуляцию крови у поверхности черепа, хроническую болезнь, недоброкачественные шампуни и красители для волос, горячие сушилки, отравление солями тяжелых металлов, анемию, употребление алкоголя и курение.

Индивидуальная конституция человека оказывает огромное влияние на качество, цвет и выпадение волос. Например, волосы бывают толстые и прямы (в основном черного цвета), растут густо, нет залысин, сохарняются до глубокой старости. Такие волосы дает индивидуальная конституция «слизи». Волосы прямые, светлой окраски (соломенного и рыжего цвета), средней толщины, склонные к быстрой седине и выпадению (особенно у мужчин), бывают у лиц обладающих индивидуальной конституцией «желчи». Волосы тонкие, светлые, вьющиеся, редкие, но, тем не менее, сохраняющиеся до пожилого возраста, бывают у лиц обладающих индивидуальной конституцией «ветра».

Необходимы поливитаминная и минеральная добавки и витамины «В» — комплекса. Их недостаточность является основной причиной выпадения волос у женщин. Но для того, чтобы организм усваивал те витамины и минеральные вещества нормально, необходимо очистить печень (чистка печени дана раньше). В противном случае, грязная печень не сможет усваивать минеральные вещества и витамины так как Вам бы этого хотелось.

Минеральные вещества и витамины должны вводиться в организм в натуральном, а не искусственном виде. В качестве продуктов содержащих минеральные вещества подойдут: морская капуста, соки и салаты из свежих овощей, многокомпонентные травяные отвары и настои, хлеб и суп из проросшего зерна.

Женщинам, принимающим противозачаточные пилюли, необходимо несколько больше количество натуральной пищи, так как их организм быстрее теряет указанные вещества из организма, что приводит к потере волос.

В качестве прекрасной естественной поливитаминной добавки подходит хлеб из проросшего зерна. Этот продукт полностью обеспечит ваш организм комплексом витаминов группы «В», «Е», так необходимых для нормального роста волос.

Морковный сок, а также ранее описанные соки снабдят ваш организм каротином, железом, кремнием.

Неплохо употреблять сырые яичные желтки (1-3 в день). В них содержаться незаменимые жирные кислоты, которые способствуют росту и укреплению волос. Их можно втирать в кожу головы.

Очень хорошо помогают в укреплении волос препараты на основе растительного сырья. Например, крапива, тысячелистник, розмарин и т.п.

Возьмите по столовой ложке с верхом сушеных крапивы, тысячелистника и розмарина (для светлых волос) или черного ореха (для темных), положите в эмалированную кастрюльку, запейте двумя стаканами воды и поставьте на плиту. Доведите до кипения, уберите с огня и дайте остыть. Процедите настой и перелейте жидкость в пластиковый контейнер емкостью 0,5 л, долейте воды доверху. Полощите этой жидкостью волосы после каждого мытья, не смывайте ее. Это средство стимулирует рост волос, придает им блеск и уничтожает перхоть.

Полезен чай из хвоща, являющегося источником кальция и кремния, чай из подмаренника. Шалфей можно успешно использовать для полоскания темных волос, а ромашку — для светлых, окопник хорош для сухих волос, а лаванда — для жирных. На ночь втирайте в кожу головы касторовое масло или масло из проросшей пшеницы, а утром вымойте голову.

Необыкновенно сильно на укрепление, рост и красоту волос влияет нанесение и втирание в кожу головы урины обычной и упаренной. Это средство позволяет восстанавливаться волосам в пожилом и старом возрасте. Втирать надо не менее 10-20 минут. После высыхания смыть теплой водой без мыла. Многие люди считают это средство наиболее сильным, безопасным и простым для волос головы.

Поговорим о питании. Рацион должен строиться на употреблении цельных продуктов, любителям мяса надо есть высококачественные мясо и птицу без химических добавок; особенно полезна рыба. К другим предпочтительным видам пищи относятся лук, чеснок, яичные желтки, листовая горчица, люцерна, морковь, морские продукты, семечки, цельные зерна и проросшие пшеничные зерна. При недостаточности функции щитовидной железы рекомендуем принимать сушеную морскую капусту в которой много йода и минеральных веществ. Во время еды выпивайте стакан воды, добавив по чайной ложке яблочного уксуса и меда, это восполнят недостаток минеральных веществ и способствует усвоению витаминов, минеральных и других питательных веществ. Пейте ячменную воду, свежевыжатые соки на основе морковного перед каждой едой по 200-250 грамм. Ежедневно принимайте чайную ложку масла из проросших зерен пшеницы либо оливкового или рыбьего жира.

Во время мытья волос чередуйте горячую и холодную воду, начинайте с горячей и всегда заканчивайте холодной, меняя три-четыре раза. Ежедневно массируйте волосистую часть кожи головы пальцами или вибратором для улучшения циркуляции крови. Для ежедневного массажа можно использовать полстакана лукового сока со столовой ложкой меда или втирать в кожу головы по 30-50 грамм упаренной урины. Важно подобрать правильный состав в зависимости от того какая кожа у Вас, если жирная — лучше подойдет упаренная урина, если сухая — сок лука и мед, если нормальная — яичный желток.

Очень помогает росту и укреплению волос следующие виды массажа. Захватывайте руками пучки волос и осторожно оттягивайте их; проделывайте это по всей голове. На волосистой части головы есть акупунктурные точки для всех органов тела, поэтому их активация стимулирует весь организм и улучшает снабжение кислородом корней волос. С той же целью можно пользоваться проволочной щеткой или пройтись по волосистой части головы пальцами рук. Прижмите ногти одной руки к ногтям на другой руке и в течение нескольких минут потрите ими кожу головы (два раза в день).

В дополнение ко всему ранее изложенному Вы можете добавить ароматерапию. В столовую ложку оливкового масла капните три-четыре капли эфирного масла кедра или розмарина, шалфея мускатного. Втирайте на ночь в кожу головы перед тем, как вымыть волосы.

Неплохо помогают цветочные элексиры. Эликсир кедра наносите на кожу волосистой части головы с тем, чтобы способствовать нормализации гормонального состава и стимулировать рост волос. Эликсир цветков хлопчатника регулирует гормональный состав и оздоровляет волосы; используйте его и как внутреннее, и как наружное средство. Эликсир лимона улучшает усвоение питательных веществ.

Из драгоценных камней носите или держите при себе черный турмалин или аметист. Их энергетика благоприятствует укреплению волос.

Помните и об эмоциональном здоровье. Чувство страха и тревоги являются основными причинами выпадения и раннего поседения волос.

Советы молодым женщинам

Каждая женщина желает оставаться красивой и привлекательной. Для многих проблемы с красотой резко возникают после родов. Именно для них и предназначены нижеследующие знахарские советы.

Чтобы уменьшить грудь, необходимо 50 г. головок мака отварить в 2 стаканах воды в течение 15 минут, процедить. Отвар использовать для компрессов на грудь. Информационно-энергетическая особенность мака такова, что она придает форму (коробочка мака) тому месту, которое облучается ею. В данном случае позволяет вернуться форме груди к прежним размерам.

Для того, чтобы привести женскую грудь после кормления в нормальное состояние повысить ее тонус, необходимо взять 50 г болиголова залить 0,5 л уксуса, настаивать в течение суток, процедить а настой использовать для компрессов на ночь. Свойства этого компресса — сжимать, уплотнять, что в итоге и сказывается на женской груди.

У многих женщин другая проблема, они желают увеличить грудь. Для этого надо взять 3 столовых ложки корней мальвы залить 3 стаканами холодней воды и кипятить в течение 15 минут. Процедить, одну часть использовать для компрессов на грудь, а две другие части принимать вовнутрь.

Комплекс упражнений от морщин на лице

1. Прижмите указательные пальцы ко лбу возле бровей. Не снимая давления, сдвиньте их чуть-чуть вниз. Одновременно, считая до десяти, попытайтесь сморщить лоб. Расслабьтесь, снимите давление пальцев. Повторите еще 2 раза.

2. Положите руки одна на другую на верхнюю часть лба. Медленно сдвигайте руками кожу вверх, одновременно стараясь опустить брови, преодолевая при этом сопротивление рук. Медленно закрывайте глаза, глядя вниз, — это поможет сдвигать вниз и брови. Считайте до десяти. Расслабьтесь. Мягко проведите по лбу поочередно каждой рукой от виска к виску, закончите движением руки от виска вверх. Хорошо, если вы будете делать это упражнение не менее трех раз.

3. Плотно прижмите руки ко лбу. Постарайтесь медленно сдвинуть кожу сначала вверх, за тем вниз, преодолевая сопротивление рук. Расслабьтесь. Сделайте упражнение 3 раза.

4. Расправьте складку между бровями большим и указательным пальцами. Между пальцами на лоб (там, где морщины) положите ребро ладони или какой-нибудь гладкий предмет. И с силой прижмите его. Снимите большой и указательный пальцы со лба над бровями и этой рукой еще больше усильте нажим считайте до 10. Расслабьтесь. Повторяйте 2 раза.

Омолаживающая гимнастика для лица

Чтобы Ваше лицо выглядело молодо, привлекающе поделайте специальные упражнения, которые уменьшают старящие лицо морщины возле глаз и устраняют отечность век.

1. Сядьте прямо, смотрите перед собой. Постарайтесь широко открыть глаза, следя за тем, чтобы лицо при этом не морщилось. Оставайтесь в таком положении, мысленно считая до восьми. Закройте глаза и расслабьтесь. Первое время делайте это упражнение только один раз.

2. Упражнение продолжает предыдущее, состоит из двенадцати движений: сначала смотрите прямо перед собой, потом, не меняя положения головы, глаза переводите вправо, потом налево, потом вверх, затем вниз, далее взгляд идет сначала направо вверх, потом налево вверх, потом направо вниз и, наконец, налево вниз.

Как вы, очевидно, заметили, это своего рода «круговые» движения глазами.

Первое время это упражнение делают один раз, потом доводят до шести.

3. Крепко зажмурив глаза, считайте до пяти. Делать один раз.

4. Сядьте перед зеркалом и, опустив подбородок, смотрите на свое отражение. Постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка. Сконцентрируйте внимание на полукружье под глазами и постарайтесь как бы приподнять нижнее веко. Полностью закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение еще раз.

5. Кончиками пальцев прижимайте полукружье под глазами. Зажмурьте глаза, преодолевая сопротивление пальцев, мысленно счи- тайте до четырех. (Пальцы все время должны оставаться неподвижными.) Постепенно ослабляйте давление пальцев. Повторите еще 2 раза.

6. Прижмите пальцами мышцы под бровями. Преодолевая сопротивление пальцев, старайтесь плотно закрыть глаза, сконцентрировав на этом движении все свое внимание. Считайте до шести. Расслабьтесь и снимите давление пальцев. Повторите еще 2 раза.

7. Упражнение состоит из двух частей.

Поставьте локти на стол, нижнюю часть ладоней прижмите к лицу, под глазами, и постепенно надавливайте на лицо, стараясь не сдвигать кожу. Считайте до десяти, затем ослабьте давление, снимите ладони.

Нижнюю часть ладоней приложите к височным костям, постепенно надавливая на них, — все остальное, как описано выше.

Обе части упражнения делайте по 3 раза.

Уход за кожей лица

В виду того, что зимой от неблагоприятных погодных условий больше всего страдает кожа лица, то полезно (особенно женщинам) делать следующие маски.

Теплую или горячую МАСЛЯНУЮ МАСКУ применяют при очень сухой коже, склонной к шелушению. В любом нагретом расти- тельном масле (подсолнечном, кукурузном, оливковом) смочите марлевые салфетки, сложенные в 2-3 слоя, с вырезанными отверстиями для глаз, рта и носа, и наложите их на лицо и шею. Сняв через 10-15 минут маску, протрите лицо лосьоном (а лучше всего собственной теплой уриной).

ЯИЧНАЯ МАСКА. Взбитые вместе желток и белок наносят на кожу ватным тампоном в три слоя, по мере высыхания. Полезна маска из одного желтка и столовой ложки сливок.

ЖЕЛТКОВО-МЕДОВО — МАСЛЯНАЯ МАСКА. Яичный желток растирают с чайной ложкой меда и столовой ложкой растительного масла. Если есть лимон, можно добавить несколько капель.

ТВОРОЖНЫЕ МАСКИ хорошо увлажняют кожу. Столовую ложку творога тщательно разотрите и смешайте со столовой ложкой молока или сметаны. Можно соединить в маске столовую ложку творога с чайной ложкой меда или с несколькими каплями лимонного сока.

При любой коже можно применять маски из трав. Для этого нужно смешать размельченные ароматические травы (мяту, укроп, шалфей, ромашку, липовый цвет) из расчета по 1 чайной ложке. Эту смесь залить горячей водой до получения кашицеобразной массы, которую следует навести на кожу лица на 20-30 минут, покрыв лицо влажной марлевой салфеткой, а затем смыть водой.

Компрессы из снега

Одна дама при дворе Людовика XIV славилась своей прекрасной кожей, хотя сплетники утверждали, что она ужа давно не первой молодости. Оказывается, эта дама приказывала слугам каждую ночь ставить около своей постели три таза со льдом.

Процедура, которую мы Вам предлагаем занимает около 8 минут и дает прекрасный эффект — кожа разглаживается, приобретает приятный розовый оттенок.

Делается это так. Наберите полную пригоршню чистого снега, высыпите его в салфетку, концы которой надо закрутить. Среднюю часть салфетки со снегом довольно сильно прикладывают к лицу и шее. Не забывайте про верхние веки и подбородок. Прикладывать до тех пор, пока лицо на замерзнет.

Процедуру эту можно делать рано утром, когда проснетесь. Такие компрессы очень полезны.

Эту процедуру можно усилить, если использовать после снега горячий компресс на лицо и так повторить 2-3 раза. В результате сжатия и расширения сосудов кожи, Ваше лицо очиститься, омоется и получит все необходимое для нормальной жизнедеятельности. Ваша кожа лица действительно станет здоровой, розовой, упругой.