Самостоятельный оздоровительный процесс

В книге «Индивидуальная конституция и 4 группы крови» я в достаточно полной мере описал, как вести самостоятельно оздоровительный процесс. А именно: на что в первую очередь необходимо обращать внимание, какие процедуры и мероприятия необходимо делать ежедневно, какие периодически и для чего. Как оздоровительные мероприятия должны меняться с изменением сезонов года и собственного возраста?

Выдержки из этой книги я привожу здесь.

Любая оздоровительная система должна включать в себя следующие положения:

1. В собственную оздоровительную систему должны входить

Как самому определить места болезни в организме?

Когда болезнь явится, то человек чувствует где болит и чем он болеет. Но в организме могут быть и скрытые заболевания. Как их определить? Это можно определить с помощью методики очищающей полевую форму жизни. Во время возрастания циркулирующей в организме энергии все скрытые болезни дадут о себе знать особенно часто болевыми ощущениями в тех или иных местах организма. Как только все неприятные ощущения во время сеанса очищения полевой формы жизни исчезнут и не будут наблюдаться впредь - это указывает на освобождение организма от разного рода болезней.

На освобождение от

Эпилепсия

Эпилепсия успешно поддается  лечению голоданием. Еще в 1932 году доктор Клемменсен работая в больнице нервных и психических заболеваний города Диаплунда (Дания) на основании 155 курсов лечения голоданием эпилепсии установил, что в большинстве случаев припадки прекращаются на 4-5 сутки голода, независимо от длительности заболевания. При этом, наибольший эффект наблюдался при очень частых припадках.

Умственная работоспособность во время голода значительно возрастает (это справедливо, когда нет интоксикации), Это явилось поводом для применения голода к лицам страдающим

Пшеница

Вкус: сладкий.

Свойства: прохладны, влажны, тяжелы.

Действие на жизненные принципы: увеличивает Слизь. Ослабляет Ветер и Желчь.

Говорят, что нет ничего полезнее для человеческой природы, чем пшеница. Но это при том условии, что она правильно приготовлена. К ней особенно хорошо подхо­дят зерна тмина, которые придают готовому хлебу более теплые, легкие, сухие качества, которые оказывают по­лезное действие на все жизненные принципы.

Пшеница в момент прорастания меняет свои свойства. Вкус делается более сладким (первичным и вторичным, а не крахмалистым вначале и

Распаренное зерно

Можно взять любое цельное зерно, но в основном применяется пшеница. Стакан зерна, предварительно тщательно промытого, засыпать в термос, залить 3—4 стаканами крутого кипятка (воду лучше брать протиеву) и настаивать не менее 3—4 часов.

Затем воду слить (если останется), высыпать зерно в тарелку, по вкусу добавить масла, майонеза, соуса или всевозможных специй и есть после салата.

Это блюдо очень полезно людям с преобладающим жизненным принципом Ветра.

Если нет термоса, то все это можно проделать в обыч­ной банке, только укутайте ее поплотнее и поместите в

Замоченное цельное пшеничное зерно

Зерна моют и заливают холодной водой так, чтобы вода их покрывала. Через 24 часа лишнюю воду сливают и зерна ставят в холодильник. Приготовленных таким об­разом, их можно употреблять в течение 3—4 и более дней. Перед употреблением можно слегка подогреть, добавить те же продукты, что и к распаренному зерну, и есть.

Вариант. Зерна заливают холодной водой и держат только ночь. Утром их можно есть. Это блюдо подходит для лиц с сильными переваривающими способностями организма.

Приготовленные таким образом пшеничные зерна рекомендуются для взрослых и детей со здоровыми

Несколько рецептов особенно целебных блюд из проросшего зерна

Приготовление лечебных каш и киселя (из расчета 50—100 г на человека). Проросшее зерно пропус­кают через мясорубку. После этого добавляют мед по вкусу, протиеву воду и другие специи. В зависимости от того, сколько добавлено, получается каша или кисель. Кипя­тить ни кашу, ни кисель недопустимо.

Пшенично-растительная смесь.

Мною разработан уникальный по целительной силе рецепт пшенично-растительной смеси.

а) Проросшее зерно перемолоть на мясорубке; пере­молоть свежую морковку (можно использовать выжимки), свеклу, корень сельдерея, одуванчи­ка, пастернака, петрушки и

Хлеб из проросшего зерна

Несмотря на огромную полезность проросшей пше­ницы, многим она не нравится пресным вкусом, отталкивает некоторой холодностью и т. д. Но ее можно окультурить, если слегка поджарить на сливочном масле или в духовке.

Берете проросшее зерно, мелете его на мясорубке, ру­ками лепите небольшие лепешки и слегка поджариваете их на сливочном или растительном масле.

Кушайте их в теплом виде. Детям эти хлебцы можно подсластить медом. От их вкуса вы будете в восторге! Это один из самых лучших продуктов в зимнее время.

Суп из проросшей пшеницы

Берете около 400 г протиевой воды, две средние головки лука, две морковки, несколько картошин. Кар­тошку не очищать от кожуры, а тщательно вымыть и мел­ко нарезать. Измельчаете лук и морковь. Все это доводи­те до кипения и отставляете на 5—10 мин. Помните — процесс варки разрушает биологически полезные веще­ства. Вновь ставите на огонь — доводите до кипения, сни­маете с огня и кладете 2—3 ст. ложки проросшей пшеницы, лавровый лист и другие специи по вкусу (со­лить не желательно). После того как суп постоит 10—15 мин, он готов к употреблению.

Этот суп особенно

Пророщенная пшеница с орехами

Проросшую пшеницу можно соединить с орехами. Например, перемолоть проросшую пшеницу. Добавить в «фарш» немного морковного сока или меда и густо обсы­пать молотыми орехами.

Это блюдо добавляет в организм жизни, повышает иммунитет. Дети, регулярно кушающие этот продукт раз в день, перестали болеть простудными заболеваниями.

Способ приготовления таков: на стакан проросшей пшеницы 2—4 грецких ореха, если фундук, то в 1,5 раза больше, 100 г морковного сока (или 1—2 ст. ложки меда). В зависимости от сезона года можно доба­вить перемолотой мяты, мелиссы, петрушки или

Подписка на газету "Малахов.Pro" - авторское видение ЗОЖ. Выпуски "Целебной кулинарии". Более 1000 авторских статей на тему ЗОЖ, и многое другое.